Віники для сауни

Багато любителів лазні та сауни задаються питанням, який віник вибрати, з якої рослини, як оцінити його якість, як його правильно приготувати і яку користь для організму ми зможемо отримати.

Фахівці «Аромасауни» постаралися зібрати і систематизувати інформацію щодо цього важливого банного аксесуара. Отже:

Березовий віник
Це, напевно, найпопулярніший вид віника, який використовується в парилках. Березовий віник допомагає лікувати бронхо-легеневі захворювання, сприяє виведенню мокротиння, володієь протизапальними і ранозагоювальними властивостями, при проблемах з суглобами. Найкраще віник з берези пухнастої або плакучої, молодої, що жодного разу ще не цвіла, з ніжними листям і гнучкими гілками. Березовий віник можна використовувати на два походи в сауну, більше навряд чи витримає.

Дубовим віником слід користуватися тим, у кого є гіпертонія і проблеми з жирністю шкіри, особливо гарний такий віник для жінок, адже завдяки тому, що дубовий віник насичений дубильними і фарбувальними речовинами, після лазні з ним шкіра набуває красивого матового відтінку, стає гладкою як у дитини. Листя дуба досить широке і щільне, ним легко нагнати пар.
Заготівлю гілок потрібно робити з червня по серпень в сирих затінених дібровах, основним орієнтиром, що дерево вибрано вірно, будуть величезні лопухи під ним.

Липовий віник допомагає при мігрені і головних болях, знімає стреси і заспокоює. Якщо віник заготовити під час цвітіння липи, при розпарювання віника ми отримаємо прекрасний аромат.

Евкаліптовий віник дістати у нас досить важко, але якщо ви стали щасливим власником, то зможете насолодитися його антисептичними і інгаляційними властивостями: гортань, трахеї, бронхи прогріваються ароматною парою (дихати треба через ніс). Дуже гарний і такий спосіб інгаляції: будь-який віник (краще, звичайно, евкаліптовий) змочують у евкаліптовому настої, притискають до обличчя і дихають через ніс.
Так як евкаліптові гілки дуже тонкі, найкраще пользоватся комбінованим віником - дві-три евкаліптові гілки додаються в березовий або дубовий віник. І цілющий ефект залишається, і паритися зручно.

Віник з кропиви навпаки, в наших широтах доступний і не менш корисний. Унікальні лікувальні елементи кропиви при розпарюванні проникають через шкіру і допомагають вилікуватися від таких недуг, як ревматизм, радикуліт і подагра. Заготовлювати кропиву для віника найкраще в період цвітіння або відразу після. Після сушіння пекучість кропиви пропадає, але корисні властивості залишаються.

Можна використовувати віники з полину, горобини, хвойних дерев. Ми зі свого боку рекомендуємо додавати декілька різних гілок до березових і дубових віників, та отримувати максимум користі від кожного помаху.

При сушінні гілок будь-яких рослин потрібно контролювати, що б не було потрапляння прямих сонячних променів, зайвої вологості, ну і пересушувати теж не можна. В результаті повинен вийти міцний пухнастий віник, який дозволить відмінно вбирати піт.

Якщо віник злегка пересушений, ненадовго розмочіть його в холодній воді.
Віники потрібно запарювати спочатку в теплій воді, потім перекладати в ємність з гарячою водою, але ні в якому разі не в окропі. Коли відчуєте насичений аромат листя віника - він готовий.

Дізнатися докладніше про недорогу сауну в Києві можна тут