Время работы:
Сауна при беременности
Сауна при беременности не только не противопоказана, как считают некоторые, но и наоборот, может стать отличной подготовкой к родам и просто приятной процедурой, укрепляющей иммунитет и организм в целом. Единственное правило – перед посещением сауны посоветуйтесь со своим врачом, который расскажет как себя нужно вести в бане и если есть противопоказания, то предостережет вас.
Действие сауны на организм при беременности
На организм человека сауна оказывает сильный положительный эффект и сауна при беременности не является исключением. Банные процедуры повышают уровень иммунитета, что позволяет организму будущей матери лучше сопротивляться инфекциям, что очень важно, особенно в первом и последнем триместрах беременности. Улучшается кровообращение внутренних органов и тканей, в том числе и плаценты. Это очень хорошо для ребенка, так как увеличивает приток питательных веществ и снижает риск возникновения такого опасного состояния как гипоксия. Под воздействием температуры растет тонус стенок средних и малых сосудов, при этом снижается риск возникновения тромбозов и растяжек. Ученые установили, что у женщин, регулярно посещавших сауну в период беременности, роды проходили легче, а осложнения наблюдались значительно реже, чем у остальных.
Противопоказания
Но, несмотря на то, что сауна при беременности полезна как для будущей матери, так и для плода, есть случаи, когда лучше воздержаться от бани. Не рекомендуется посещение сауны при токсикозах, повышенном давлении, угрозах прерывания беременности. Также лучше не париться в первые и последние недели срока и в тех случаях, когда просто нездоровится или нет настроения. И помните, что единственный стоящий советчик будущей мамы – это врач, а не подруги, знакомые и родственники.
